想做刘畊宏女孩,没有那么容易

现在最火的男人,应该非刘畊宏莫属吧,谁还不是个刘畊宏女孩呢?

刘畊宏和李佳琪,成了近期女孩子们必不可少的谈资,大家一边吐槽他们是“谋财害命”组合,一边又常驻在他们的直播间里。

“腰间赘肉咔咔掉,人鱼线马甲线我都要。”有多少人被这个口号吸引,在直播间里出不来。

这像不像曾经李佳琦的魔咒:“omg,太好看了吧,买它买它买它!”

于是乎,大家的朋友圈里,出现了一批新的“女孩”。

想做刘畊宏女孩,没有那么容易

连常年不运动的闺蜜,也给我发来了自己跳《本草纲目》的视频。

一边吐槽累死了,一边还下单了瑜伽垫、运动鞋、运动服……

相信很多人喜欢跟着刘畊宏和vivi健身,除了想要减肥,更多的是被他们直播间里魔性且快乐的氛围所感染。

刘畊宏爆红的同时,网上也有很多不好的言论,频频登上热搜。

今天是女孩跳了一周刘畊宏健身操,眼睛出血了;明天又变成了女孩跟刘畊宏跳槽脚腕受伤……

好像只要带上刘畊宏三个字,kpi就能提前完成一样,可这又和刘畊宏有什么关系?

“刘畊宏燃脂操别乱练”的话题一度冲上热搜。

但是刘畊宏自己在直播的时候,也给出了很多跳操的建议,先热身,再循序渐进,不能急于求成。

对于经常久坐,缺乏锻炼,髋关节比较僵硬的上班族来说,盲目地跟练,确实很容易受伤。

没有运动基础的人建议从简单的健身动作开始,锻炼前要充分热身,锻炼后也要进行充分拉伸缓解肌肉疲劳。

体重较大的人群尽量选择动作幅度比较小的静态锻炼。

如果不是经常健身的人,千万不要跟全程,毕竟刘畊宏健身已经很多年了,他是专业的健身教练,他的体力,不是我们一般人能比的。

这些事,都是“刘畊宏女孩”一定要知道,且不能报以侥幸心理的。

如果可以跟着主播减肥成功,那当然很好;如果不能,我们也收获了这份“全民健身”的快乐。

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