心火旺最怕三种水果(去心火的食物)

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心火旺最怕三种水果(去心火的食物)

1、
味甘微酸性寒,有清热润肺、除烦止渴之功效,特别适用于发热后心烦口渴、小便黄者。可以生吃,也可以用梨去皮,塞冰糖或蜂蜜,蒸熟。注意梨汁凉,瘦的就少吃。

2、
2.桑树

3、
味甘酸,有滋阴补血、益肝肾的作用。对阴虚内热引起的耳鸣、失眠、心悸有辅助治疗作用。生吃或用50克水煎服。

4、
3.草莓

5、
草莓富含维生素B1、B2和C,以及人体必需的矿物质和钙、磷、铁、钾、锌、铬等一些微量元素。草莓是人体必需的类黄酮和其他成分的重要来源。具有清热解暑、润肺化痰、利尿止泻、助消化的功效。

6、
4.西瓜

7、
西瓜汁含有丰富的人体所需营养物质,如蔗糖、葡萄糖、果糖、瓜氨酸、丙酸、丙氨酸、谷氨酸、精氨酸、磷酸、苹果酸、盐类、胡萝卜素、维生素C等。

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