番茄龙利鱼汤做法窍门(番茄龙利鱼汤)

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番茄龙利鱼汤做法窍门(番茄龙利鱼汤)

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2.用刀在番茄顶部划十字,用开水烫一下,这样就容易剥皮了。

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3.将去皮的西红柿切成小块备用。

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4.将腌制好的鱼放入开水中焯一下捞出备用。

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5.锅热后倒入适量油,放入切好的西红柿,中火翻炒,加入两勺番茄酱不断翻炒,加入小半碗水。

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6.水烧开后,放入煮熟的龙里鱼块,煮2分钟左右。

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7.将小半碗水和玉米淀粉混合成水淀粉,然后倒入锅中大火煮开。汁浓,再加一勺盐,一撮糖调味。

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西红柿,龙鱼是一道菜,它的原料主要是龙鱼,西红柿等。可调节胃肠功能,降低胆固醇含量。还富含维生素A、维生素C、维生素B1、维生素B2、胡萝卜素以及钙、磷、钾、镁、铁、锌、铜、碘等多种元素。

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