体重和尿酸有很大关系?体重下降过快对尿酸的影响

在生活中,体重尿酸还是有很大关系的,当体重下降后尿酸也会相对应的减少,这样会对人体健康会更好。下面,我们来看看趣丁网带来的体重下降过快对尿酸的影响吧!

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体重和尿酸有很大关系

专家表示,体重和尿酸有很大关系,很多超重的人血尿酸都会偏高,减肥后血尿酸适当降低,比严格控制饮食更合理。 此外,专家认为,肾病、高血压、高血脂、糖尿病等疾病是导致尿酸升高的罪魁祸首。这类人必须控制自己的基础疾病,通过运动减肥,才能有效降低体内尿酸水平。

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体重下降过快对尿酸的影响

尿酸高引起的症状就是痛风,建议口服别嘌呤治疗。一定要注意饮食,尿酸高和体重的下降是没有关系的,建议加强营养,多喝水,注意休息,少动物的肝脏心脏,海产品,等含嘌呤高的食物,就可以减少复发。

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如何看待体重和尿酸有很大关系

超重肥胖是很多问题的导火索,换句话说,从来就不是突然发生的高尿酸血症和痛风,绝对都是蓄谋已久!而减重,对于改善尿酸水平及其它代谢问题(比如心血管疾病风险、糖尿病风险)等,都有非常显著的效果。而且,减重绝对不止是采用哪种饮食,而是生活方式的干预,即:饮食营养调整+每周不少于150分钟的中高强度体育运动(即需要有些喘,而不是闲庭信步)。饮食,不论采用何种,都是需要控制热量摄入的,一般男性每天1500大卡,女性每天1200大卡,结合运动,可以实现早期每周减少1~2斤体重。

千万别懒,千万别太馋——否则,人生后半段甚至后2/3段都会过得比较辛苦哦~

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